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Recettes "légumineuses"

Faites le plein de protéines grâces à ces recettes aux pois chiches, lentilles, pois cassés ou encore haricots rouges. De savoureuses alternatives à la viande qui offrent de vastes possibilités en cuisine !

113 recettes
Velouté de courge aux lentilles corail
People 6 personnes
Difficulty Facile
Temps de préparation 15 mn
Temps de cuisson 20 mn
Steaks végétaux pour les nuls
People 2 personnes
Difficulty Facile
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 10 min
Boulettes de lentilles façon bolognaise
People 2 personnes
Difficulty Intermédiaire
Houmous
People 4 personnes
Difficulty Facile
Temps de préparation 10 min
Soupe de lentilles corail et lait de coco avec avocat et coriandre
People 4 personnes
Difficulty Facile
Temps de cuisson 35 min
Minestrone à l’italienne
People 4 personnes
Difficulty Facile
Wrap végétarien à la mexicaine
People 2 personnes
Difficulty Facile
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 5 min
Salade protéinée aux deux tomates
People 8 personnes
Difficulty Facile
Pakoras (beignets de légumes indiens)
People 6 personnes
Difficulty Facile
Tacos aux haricots pinto, guacamole et maïs grillé
People 4 personnes
Difficulty Intermédiaire
Falafels de betteraves, carottes et sauce aïoli
People 4 personnes
Difficulty Intermédiaire
Chili sin carne et riz basmati
People 4 personnes

Les recettes vegan par catégories

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