Nutrition
Les menus équilibrés

Vous souhaitez équilibrer votre alimentation ? Ces menus complets sur 7 jours sont faits pour vous ! Conçus à partir d’ingrédients courants, simples et savoureux, ils constituent une base solide pour bien se lancer dans l’alimentation vegan !

Menu vegan pour tous - Automne

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© Enfant au marché avec des légumes

Menu vegan Enfants - Hiver/Automne

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Menu vegan Sportifs - Hiver/Automne

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Cuisiner les ingrédients

Apprivoiser les ingrédients phares de la cuisine vegan : tofu, légumineuses, légumes, etc.

Les thématiques

Chaque fête et événement sont l'occasion de découvrir les saveurs de la cuisine vegan !

Les bases de la cuisine végétale

Le b.a.ba pour bien se lancer en mode 100 % végétal.
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Nutrition

En suivant ces quelques conseils, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans une alimentation 100 % végétale.

Bien débuter

Conseils et astuces pour aller vers le véganisme et découvrir tous les secrets d’une savoureuse alimentation végétale.

Côté cuisine

Découvrir les alternatives à la viande, aux produits laitiers et aux œufs, savourer le tofu et découvrir les autres ingrédients de la cuisine 100% végétale.

Recettes Vegan

Sucrées, salées, en entrées, desserts ou plats, facile ou avancées… Accédez à toutes nos recettes vegan !

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