Menus équilibrés

Pour se nourrir de façon équilibrée, consultez en ligne, téléchargez ou imprimez vos menus vegan.
Le saviez-vous ?
Correctement menée, l’alimentation végé-tale est bénéfique pour tous et à tous les âges de la vie.

 

Vous souhaitez équilibrer votre alimentation ? Ces menus complets sur 7 jours sont faits pour vous ! Conçus à partir d’ingrédients courants, simples et savoureux, ils constituent une base solide pour bien se lancer dans l’alimentation vegan!

Ces menus sont élaborés par Marjorie Crémadès, diététienne-nutritionniste.

Menu vegan pour le printemps

Consultez ou imprimez le menu vegan printemps complet sur une semaine.
Élaboré par Marjorie Crémadès, diététienne-nutritionniste.

Le menu printemps

Le menu printemps et ses informations nutritionnelles

Menu vegan pour l'été

Consultez ou imprimez le menu vegan été complet sur une semaine.
Élaboré par Marjorie Crémadès, diététienne-nutritionniste.

Le menu été

Le menu d’été et ses informations nutritionnelles

Menu vegan pour l'automne

Consultez ou imprimez le menu vegan automne complet sur une semaine.
Élaboré par Marjorie Crémadès, diététienne-nutritionniste.

Le menu automne

Le menu automne et ses informations nutritionnelles