Advice
Conseils pratiques

Pour un passage tout en douceur (et à moindre coût) vers le véganisme, c'est par ici !

Aller vers une alimentation végétale

L’alimentation végétale ouvre des perspectives délicieuses, saines et insoupçonnées. Pourquoi hésiter ?

Ressources utiles

Découvrez ici nos documents à garder sous la main ! À télécharger, imprimer ou consulter en ligne, ces outils complètent utilement le Veggie Challenge et vous aideront à végétaliser votre alimentation.

Le véganisme avec les enfants

Retrouvez ici toutes les informations pour accompagner votre enfant vers une alimentation plus végétale.

Avec les proches

Pour des relations sociales sereines.

Aller au restaurant

Découvrez et faites découvrir la cuisine végétale, ou tout simplement… savourez-la !

Vegan à petit prix

Opter pour une alimentation végétale n’est pas coûteux, qu’on se le dise !

Cuisine vegan express

Opter pour le véganisme lorsqu'on dispose de peu de temps pour faire ses courses ou cuisiner, c'est possible !

Vegan et bien dans sa peau

Soyez le vegan que vous auriez aimé rencontrer !

Adopter de nouvelles habitudes

Passer des bonnes intentions aux bonnes pratiques, c’est d’abord développer de bonnes habitudes.

Conseils de lecture

La cuisine végétale est vaste et passionnante et de plus en plus d’ouvrages lui sont consacrés. L’équipe L214 vous propose sa sélection d’ouvrages coup de cœur, adaptés à toutes les envies !

Des ressources à commander ou télécharger

Ces supports pratiques vous aideront à vous y retrouver parmi les aliments, les nutriments et les alternatives.
© Sarah Altendorf

Lettres d’information

Retrouvez ici l'ensemble des lettres d'informations de Vegan Pratique.
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Pour aller plus loin

Pourquoi devenir vegan ?

Animaux, environnement, santé, humains : 4 bonnes raisons de faire le choix vegan !

Nutrition

En suivant ces quelques conseils, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans une alimentation 100 % végétale.

Côté cuisine

Découvrir les alternatives à la viande, aux produits laitiers et aux œufs, savourer le tofu et découvrir les autres ingrédients de la cuisine 100% végétale.

Recettes Vegan

Sucrées, salées, en entrées, desserts ou plats, facile ou avancées… Accédez à toutes nos recettes vegan !

Participe au Veganuary 2025

C’est simple et gratuit !

Pendant tout le mois de janvier, tu recevras nos recettes, nos menus tout-en-un, des conseils nutritionnels et un livret de recettes !

On t'aide à relever le défi :

Profite de promotions et de super produits vegan en janvier !

J'en profite