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Le Veggie Challenge, qu'est-ce-que c'est ?

Mon enfant devient vegan

Profitez de l’occasion pour vous informer, échanger et innover !
Être à l'écoute
"Ne soyez pas sur la défensive, assurez-les de votre amour." Carol Adams

 

Vous souhaitez bien sûr que votre enfant ait la meilleure santé possible : rassurez-vous, une alimentation végétalienne variée et enrichie en B12 est adaptée à tous les âges de la vie, y compris pendant l’enfance et l’adolescence.

Quelques conseils

En choississant de ne plus manger de produits animaux, les enfants manifestent une sensibilité, une tendresse, envers des êtres vivants et sensibles. Sachez être à l’écoute de leur choix !

Vous pouvez choisir de préparer des plats spécialement pour votre enfant ou bien des plats vegans qui conviendront à toute la famille. Ce dernier sera d’ailleurs sans aucun doute ravi que vous optiez le plus souvent possible pour la deuxième option ! De nombreux substituts à la viande (steak de soja ou de seitan, simili-carnés comme les nuggets végétaliens, légumineuses, etc) vous faciliteront la tâche.

Et pour mieux comprendre le choix de votre enfant, vous pouvez lire la Lettre aux parents d’enfants végétariens de Carol Adams.