Nutrition facile

L'essentiel de la nutrition végétale est résumé dans ces pages. Débutez tout en douceur avec cet aperçu sur les différents nutriments, et trouvez les réponses aux questions que vous vous posez sur la nutrition végétale.

Tour d’horizon des nutriments

En choisissant de tourner le dos à la viande et aux produits d'origine animale, on ne tourne pas le dos aux nutriments ! Nous pouvons en effet tout à fait combler nos besoins avec une alimentation vegan équilibrée.

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