VEG1

La VEG1 assure un apport optimal dans différents nutriments clés, dont vous n’aurez plus besoin de vous soucier :

• La vitamine B₁₂, indispensable aux vegan ;
• L’iode, pour les personnes ne consommant pas ou très peu d’algues (le sel de table iodé étant insuffisamment enrichi en France) ;
• Le sélénium, ce qui peut être utile dans les régions d’Europe où les sols sont pauvres en sélénium (certains pays enrichissent leurs champs en sélénium, mais pas la France) ;
• La vitamine B₉ (acide folique), recommandée par le corps médical aux femmes qui envisagent une grossesse. On la trouve dans les végétaux, mais elle est sensible à  la chaleur. Elle est estimée tellement importante qu’elle est également ajoutée dans certaines marques de  céréales.

De plus, la VEG1 :

• ne contient que les nutriments utiles (contrairement aux multivitamines) aux quantités minimales requises. Il n’y a pas de surdosage.
• existe en deux parfums, orange ou cassis. À vous de décider suivant votre préférence !
• coûte seulement 3 € par mois pour les adultes et 1,5 € pour les enfants.
• En France, les bénéfices que la Fédération Végane dégage de la vente de la VEG1 permettent d’offrir des suppléments de vitamine B₁₂ aux vegan dans le besoin.

La quantité de vitamine D₃ présente dans la VEG1 ne sera cependant pas toujours suffisante pour des personnes peu exposées au soleil. Si besoin, demandez à votre médecin de vous doser la vitamine D dans le sang pour savoir si vos apports sont suffisants.

La dose recommandée est d’1 comprimé par jour pour les adultes et ½ comprimé par jour pour les enfants de moins de 12 ans.

→ Où trouver la VEG1

Déclaration d’intérêts : nous ne procédons à la vente d’aucun supplément, d’aucune marque. De plus, aucun membre de l’équipe de Vegan Pratique n’est lié à la conception, à la production ou à la vente du comprimé VEG1, et ne reçoit aucune compensation d’aucune sorte pour la publication de cette fiche.