Êtes-vous fait pour être vegan ?

Vous le savez déjà, il y a plein de bonnes raisons de passer à une alimentation végétale. Mais êtes-vous prêt à sauter le pas ? Faites ce test pour le savoir !

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Ces supports pratiques vous aideront à vous y retrouver parmi les aliments, les nutriments et les alternatives.

Conseils de lecture

La cuisine végétale est vaste et passionnante et de plus en plus d’ouvrages lui sont consacrés. L’équipe L214 vous propose sa sélection d’ouvrages coup de cœur, adaptés à toutes les envies !

Les bienfaits du soja

D’innombrables utilisations en cuisine et un excellent profil nutritionnel : le soja est un aliment de choix pour une alimentation végétale équilibrée !
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