En janvier, faites-vous un mois vegan :

Le challenge vegan à ne pas rater !

On te donne les moyens d'atteindre ton objectif

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31 emails pour t'aider
à réussir le challenge

Veganuary, contraction de « vegan » et « january », c’est un défi mondial qui a déjà accompagné plus de 2 millions de personnes à manger vegan pendant un mois. Né il y a dix ans au Royaume-Uni, ce challenge a été relayé cinq fois en France par L214.

De nombreuses animations et des stands de dégustation ont lieu dans toute la France chaque mois de janvier !

3 bonnes raisons de relever le challenge du Veganuary

Pour les animaux

Rien qu’en France, 3 millions d’animaux terrestres sont tués chaque jour pour notre consommation ! Tu imagines le nombre d’animaux épargnés si tout le monde relevait le défi ne serait-ce que pendant un mois ?

Pour l'environnement

Diminuer ou arrêter sa consommation de produits d’origine animale est l’écogeste le plus efficace pour lutter contre le changement climatique : il représente à lui seul 40% de l'impact total atteignable par des gestes individuels.

Pour la santé

En mangeant vegan, tu diminues le risque de développer un diabète de type 2, une maladie cardiovasculaire ou un cancer colorectal. Tu participes également directement à réduire l’antibiorésistance et les risques de pandémies.

Mon impact concret en mangeant vegan pendant 1 mois

30 animaux
dont vous épargnez la souffrance

60 m²
dont vous éviterez le déboisement

1200 bains
c’est l’équivalent du volume d’eau économisé

15 000 km
c’est l’équivalent des émissions en CO2 économisées

animaux

dont vous épargnez la souffrance

m²

dont vous éviterez le déboisement.

bains

soit l’équivalent du volume d’eau économisé

soit l’équivalent des émissions de CO₂ économisées

Défenseurs des animaux

Ils soutiennent le mois de janvier vegan !

"Cela fait quelques années que je cherche quels sont les actes individuels écologiques les plus puissants. Je découvre que le véganisme est de loin le champion. Mais le bénéfice ne s’arrête pas là ! Il est triple : écologie, santé et empathie. Savoir que mon plaisir gustatif ne passe plus par la souffrance d’un être sentient me réjouit. De plus, c’est une aventure quotidienne, je découvre de nouvelles saveurs, une nouvelle manière de penser le monde. Je nourris donc mon corps, mais aussi mon cœur et mon cerveau ! Quel kiff !"

"Depuis quelques années, je réduis fortement ma consommation de produits animaux. Mais je n’ai jamais vraiment essayé de manger vegan au-delà de quelques repas. Le challenge Veganuary est une super occasion pour découvrir d’autres manières de cuisiner et d’autres plaisirs gustatifs, tout en faisant du bien aux animaux et à la planète. J’ai hâte de commencer !"

"L’alimentation végétale est conviviale, fun et colorée. Je conseille de découvrir en cuisinant soi-même ! J’ai découvert plein d’aliments et de manières de faire que je ne connaissais pas avant."

"Pourquoi tenter le Veganuary ? Déjà, parce que contrairement à ce qu’on nous a mis dans la tête, un repas vegan est un vrai repas. Ensuite, on pourrait parler du réchauffement climatique ou de la déforestation, parce que les gens ne font pas forcément le lien. Enfin, de la souffrance et du bien-être des animaux. Mais en fait, c’est surtout parce que c’est bon. Avec l’alimentation végétale, on se régale !"