Les ingrédients
- 200 g de tofu fumé
- 700 g de pommes de terre
- 2 poireaux
- 1 càs de margarine
- 600 ml de lait d’amande
- 400 ml d’eau
- 1 càs de fécule (ici arrow-root)
- Persil
- Sel et poivre
Préparation
Laver les poireaux et le persil. Peler les pommes de terre. Découper le poireau finement et les pommes de terre en dès. Découper le tofu en petits dès aussi.
Faire revenir dans la margarine le poireau puis ajouter le tofu, les pommes de terre, le lait et l’eau. Faire mijoter à couvert pendant 20 minutes environ à partir du moment où la soupe bout.
Mélanger l’arrow-root à 1 càs d’eau et ajouter à la soupe. Laisser cuire encore 1 à 2 minutes. Saler et poivrer. Saupoudrer de persil.
Vous avez le choix de mixer la soupe ou pas.
Tasting Good Naturally
Végane et passionnée de cuisine végétale avec le souhait d' aider à découvrir des recettes simples, gourmandes et bio, je partage sur mon blog, recettes, coups de coeur, lectures qui m’inspirent pour une vie plus douce.
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- 200 g de tofu fumé
- 700 g de pommes de terre
- 2 poireaux
- 1 càs de margarine
- 600 ml de lait d’amande
- 400 ml d’eau
- 1 càs de fécule (ici arrow-root)
- Persil
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Préparation
Laver les poireaux et le persil. Peler les pommes de terre. Découper le poireau finement et les pommes de terre en dès. Découper le tofu en petits dès aussi.
Faire revenir dans la margarine le poireau puis ajouter le tofu, les pommes de terre, le lait et l’eau. Faire mijoter à couvert pendant 20 minutes environ à partir du moment où la soupe bout.
Mélanger l’arrow-root à 1 càs d’eau et ajouter à la soupe. Laisser cuire encore 1 à 2 minutes. Saler et poivrer. Saupoudrer de persil.
Vous avez le choix de mixer la soupe ou pas.