Smoothie du sportif

People 1
Difficulty facile
Temps de préparation 5 min

Ingedients Les ingrédients

Préparation Préparation

Mettez tous les ingrédients dans votre blender dans l’ordre suivant : yaourt, myrtilles, bananes, dattes, amandes, noix, sésame et vanille.

Mixez jusqu’à obtenir une consistance fluide. Rajoutez de l’eau ou des glaçons au besoin.

Dégustez aussitôt.

Une recette proposée par :

Mlle Prune

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Mettez tous les ingrédients dans votre blender dans l’ordre suivant : yaourt, myrtilles, bananes, dattes, amandes, noix, sésame et vanille.

Mixez jusqu’à obtenir une consistance fluide. Rajoutez de l’eau ou des glaçons au besoin.

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