Smoothie bowl aux fruits exotiques

Facile
1 personnes
Une recette proposée par Rosenoisettes

Smoothie bowl aux fruits exotiques

Facile
1 personnes
Une recette proposée par Rosenoisettes

Les ingrédients

Pour 1 bol :

  • 1 banane
  • 1 mangue
  • 1 kiwi
  • ½ à 1 orange
  • 2 càs de graines de chia
  • Flocons d’avoine
  • Amandes ou autres fruits secs
  • Noix de coco

Préparation

Couper les fruits en morceaux, grossièrement et presser l’orange.

Mixer le tout rapidement.

Mélanger dans un bol avec les ¾ des graines de chia.

Laisser poser 10 min puis disposer le reste des ingrédients sur le dessous.

Déguster de suite.

Informations nutritionnelles

Une recette de : Rosenoisettes

Rosenoisettes, c’est avant tout le partage de mes inspirations en cuisine, mais aussi une histoire, vers une cuisine végétale, saine et gourmande. À travers ce blog, je souhaite partager et donner envie de cuisiner des recettes simples et délicieuses qui se veulent accessibles à tous.

Les recettes vegan par catégories

Trouvez la recette qu'il vous faut en parcourant ces catégories, il y en a pour tous les repas et tous les goûts ! Parcourez aussi nos recettes de base pour apprendre à cuisiner vegan avec des recettes super faciles.
112 recettes
Les bases
137 recettes
Entrées
259 recettes
Plats
21 recettes
Fromages
250 recettes
Desserts
47 recettes
Petits déjeuners
12 recettes
Boissons
Afficher toutes les recettes
Partager :
Inscrivez-vous au Veggie Challenge

21 jours pour découvrir l'alimentation végétale

En vous inscrivant au Veggie Challenge, vous recevrez chaque matin, pendant 21 jours, une lettre d’info dans votre boîte mail et bénéficierez de conseils pratiques, d’astuces et de recettes. Alors, vous êtes prêt(e) à vous engager dans un challenge qui aura un impact positif sur votre santé, les animaux et la planète ?

Le Veggie Challenge, qu'est-ce que c'est ?