Sucré, Hiver

Smoothie bowl aux fruits exotiques

Facile
1 personnes
Une recette proposée par Rosenoisettes

Smoothie bowl aux fruits exotiques

Facile
1 personnes
Une recette proposée par Rosenoisettes

Les ingrédients

Pour 1 bol :

  • 1 banane
  • 1 mangue
  • 1 kiwi
  • ½ à 1 orange
  • 2 càs de graines de chia
  • Flocons d’avoine
  • Amandes ou autres fruits secs
  • Noix de coco

Préparation

Couper les fruits en morceaux, grossièrement et presser l’orange.

Mixer le tout rapidement.

Mélanger dans un bol avec les ¾ des graines de chia.

Laisser poser 10 min puis disposer le reste des ingrédients sur le dessous.

Déguster de suite.

Informations nutritionnelles

Une recette de : Rosenoisettes

Rosenoisettes, c’est avant tout le partage de mes inspirations en cuisine, mais aussi une histoire, vers une cuisine végétale, saine et gourmande. À travers ce blog, je souhaite partager et donner envie de cuisiner des recettes simples et délicieuses qui se veulent accessibles à tous.

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