Les ingrédients
Pour 1 litre de lait de citrouille et avoine :
- 100 g de flocons d’avoine
- 4 càs de purée de citrouille nature
- 4 càs de sirop de fleur de coco
- 1 càc d’huile de tournesol
- 1 pincée de cannelle
Préparation
Dans un blender ou mixeur, mettre l’ensemble des ingrédients.
Mixer jusqu’à obtention d’un liquide fluide et avec le moins de morceaux possible, pendant environ 5 min.
Filtrer et récupérer les résidus d’avoine. Le lait est prêt !
Rosenoisettes
Rosenoisettes, c’est avant tout le partage de mes inspirations en cuisine, mais aussi une histoire, vers une cuisine végétale, saine et gourmande. À travers ce blog, je souhaite partager et donner envie de cuisiner des recettes simples et délicieuses qui se veulent accessibles à tous.
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Les ingrédients
Pour 1 litre de lait de citrouille et avoine :
- 100 g de flocons d’avoine
- 4 càs de purée de citrouille nature
- 4 càs de sirop de fleur de coco
- 1 càc d’huile de tournesol
- 1 pincée de cannelle
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Préparation
Dans un blender ou mixeur, mettre l’ensemble des ingrédients.
Mixer jusqu’à obtention d’un liquide fluide et avec le moins de morceaux possible, pendant environ 5 min.
Filtrer et récupérer les résidus d’avoine. Le lait est prêt !
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