Janvier vegan : relevez le défi avec Veganuary !

Veganuary, contraction de « vegan » et « january », c’est un défi mondial qui a déjà accompagné plus d’un million de personnes à manger vegan pendant 1 mois. Né il y a plusieurs années au Royaume-Uni, ce challenge est relayé depuis 2021 par L214.

Comment participer ?

En vous inscrivant gratuitement sur le site veganuary.com/L214 avec votre adresse email, vous recevrez quotidiennement et pendant 31 jours des recettes vegan, des idées de menus faciles à réaliser, des astuces pratiques et des conseils nutritionnels pour accompagner en douceur votre découverte – ou approfondissement – de la cuisine végétale.

Pourquoi prendre cette bonne résolution dès maintenant ?

Rien qu’en France, 3 millions d’animaux terrestres sont tués chaque jour pour notre consommation ! Vous imaginez le nombre d’animaux épargnés si tout le monde relevait le défi ne serait-ce que pendant un mois ?

Diminuer ou arrêter sa consommation de produits d’origine animale est l’écogeste le plus efficace pour lutter contre le changement climatique : il représente à lui seul 40 % de l’impact total atteignable par des gestes individuels.

En mangeant vegan, vous diminuez votre risque de développer un diabète de type 2, une maladie cardiovasculaire ou un cancer colorectal. Vous participez également directement à réduire l’antibiorésistance et les risques de pandémies.

Mon impact concret en mangeant vegan pendant 1 mois *

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animaux

dont vous épargnez la souffrance

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dont vous éviterez le déboisement.

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bains

soit l’équivalent du volume d’eau économisé

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km

soit l’équivalent des émissions de CO2 économisées

Et plus nous sommes nombreux à nous lancer dans une alimentation végétale pendant 31 jours, plus l’impact sera considérable : alors invitez vos amis à participer à un monde meilleur ! Bonus : vous pourrez vous entraider et échanger vos meilleures recettes.

Ils soutiennent le mois de janvier vegan

Nagui, Hugo Clément et Éric Antoine, défenseurs des animaux, encouragent à manger vegan pendant le mois de janvier (et après !)

Dans une vidéo partagée sur Instagram, Nagui, animateur télé, se confie sur son expérience : « Évidemment, comme tout le monde, j’avais des préjugés sur le végétarisme et le véganisme, le sentiment qu’il me manquerait des forces, des vitamines… Rien de tout cela ne s’est passé ! J’ai même un conseil à vous donner : essayez le Veganuary ! Essayez de supprimer les animaux de votre alimentation et vous verrez à quel point vous ne manquerez de rien et découvrirez de nouvelles saveurs. L’essayer, c’est l’adopter ! »

Pour le magicien-humoriste Éric Antoine : « Les urgences sont nombreuses dans notre monde souvent si dur. Une me semble être au-dessus de toutes les autres : sauver notre planète ! Eh oui, sans cela que nous reste-t-il ? Savez-vous quel est l’acte le plus impactant que vous pourriez faire ? Réduire votre consommation d’animaux. L’élevage est plus polluant que la consommation de carburant de l’aviation, la marine et l’automobile additionnés. Testez le véganisme, vous allez être surpris de la richesse de cette alimentation et de la joie spirituelle qui va avec. Inscrivez-vous et tentez l’aventure ! J’ai hâte de connaître vos impressions ! »

Pour le journaliste Hugo Clément : « Chaque repas sans viande et sans poisson, c’est un peu de souffrance évitée et un pas supplémentaire vers un monde plus respectueux du vivant. »

Les entreprises participantes à Veganuary et leurs promos

Pour vous aider dans cette démarche, des entreprises se sont engagées à nos côtés pour mettre en avant leurs produits vegan.
Distributeurs alimentaires, plateformes de livraison, restaurants mais aussi marques cosmétiques et chaînes de fast food, ils sont plus de 70 à avoir répondu à notre appel. Découvrez les offres et réductions qu’ils proposent dans cette liste.

1 acheté = 1 offert seulement pour Veganuary et dans la limite des stocks disponibles. Offre valable jusqu’au 24 janvier inclus.

Menu vegan (plat + dessert + boisson) au prix unique de 13 €.

1 carte à gagner sur tirage au sort.

Promotion sur les gammes Carrefour Veggie, avec cumul de points sur la carte de fidélité. Voir le catalogue.

1 menu complet offert sur tirage au sort.

1 corbeille de produits végétaux offerte pour toute réservation en janvier avec le code PLCVEGANUARY.

1 panier garni d’une valeur de 30 € offert pour le gagnant du jeu concours.

Du 1er au 31 janvier, profitez de 10 % de réduction sur tous les restaurants comportant des offres vegan avec le code VEGANEATIC2022.

5 % de réduction pendant tout le mois de janvier (offre non cumulable avec les réductions éventuellement en cours).

En commandant sur Frichti : à partir du 10 janvier et pendant 7 jours, 1 pack de galettes lentilles corail pour les 50 premières commandes sur leur site internet.

10 % sur tous les produits avec le code « hellovega » pendant le mois de janvier.

1 kit cadeau à gagner sur tirage au sort dans le French Coffee Shop de Chambéry.

10 € sur votre première commande* pour faire le plein de produits vegan (alimentaires, cosmétiques, compléments), sains et gourmands !
* dès 49 € d’achat.

1 menu complet offert sur tirage au sort.

1 menu burger offert sur tirage au sort.

Un kit de dégustation Les Frères Collet à gagner sur les réseaux sociaux.

Livraison gratuite en France pendant tout le mois de janvier en cliquant sur le logo ci-dessus.

En janvier, 10 % de remise sur les repas vegan en chambres d’hôtes avec le code Veganuary.

Profitez d’une centaine de réductions sur un large choix de produits, d’astuces culinaires gourmandes et 100 % végétales.
Moins de 25 ans ? Bénéficiez de -10 % sur tout le magasin pour faire vos courses à prix mini !

20 % de remise immédiate sur votre première commande avec le code VEGANUARY pendant tout le mois de janvier.
20 € de réduction sur les 3 premiers paniers pour les nouveaux clients (soit 60 € de réduction au total).

Coffret découverte offert sur tirage au sort.

10 % de remise sur l’intégralité de la facture lorsque vous citez « Veganuary for life ».

Remise immédiate de 30 % sur une sélection de produits vegan et de protéines végétales en magasin, du 3 au 23 janvier.

À l’occasion de Veganuary, Novish lance son thon végétal pour protéger les océans et le poisson le plus en danger au monde.

-5 % sur le magasin et sur le click&collect avec le code VEGANUARY22.

Lancement du Bretz’ burger Vegan®, garni d’un steak végétal, d’une sauce poivron Tabasco, de courgettes grillées, de salade sucrine ainsi que de noix de cajou, au prix de 9,90 € avec frites.

Profitez d’une réduction de 30 € sur la box vegan grâce au code VEGE30. L’abonnement est sans engagement et peut être résilié en un clic à tout moment.

Lancement de 2 recettes de saison 100 % végétales : Latte Strawberry & Vanilla (espresso doux, boisson végétale avoine, sirop saveurs fraise et vanille, poudre saveur fraise).
Tous les jours 2 menus vegan offerts sur tirage au sort.

Chaque jour en janvier, découvrez un produit vegan indispensable avec une remise de 20 % en magasin et sur site Internet.

Offre spéciale : 1 Double V acheté = 1 offert, du 17 au 23 janvier, en commandant avec Uber Eats (cf. conditions complètes sur ubereats.com). Et 10 centimes sont reversés à L214 sur chaque commande pendant tout le mois de janvier !

Des box de produits vegan vendues à prix coûtant pour tous les budgets pendant Veganuary.
Frais de port offerts à partir de 100 €.

Offre spéciale : 1 taco fermier gratiné bacon & cheddar acheté = 1 offert, du 24 au 30 janvier, en commandant avec Uber Eats (cf. conditions complètes sur ubereats.com).
En janvier, les frais de port sont offerts à partir de 50 € d’achat, avec le code VEGANUARY2022 (valable jusqu’au 31 janvier 2022).

0,80 € centimes offerts directement en caisse chez Carrefour market Paris Île-de-France sur les tartinables et les bowls.

-15 % de réduction sur toute la boutique en ligne pendant le mois de janvier avec le code VEGANUARY22.

1 boisson chaude offerte pour tout achat d’une gaufre salée ou sucrée. Ateliers de cuisine végétale pour découvrir de délicieuses recettes.

10 % de réduction en janvier sur votre commande en ligne à emporter dans tous les Vélicious Burger (vegan fast-good) de France avec le code VEGANUARY2022.

Les autres participants

* chiffres issus de TheVeganCalculator.com et cowspiracy.com